Manfaat Aktivitas Luar Ruangan bagi Kesehatan Tubuh dan Kesejahteraan Mental
Artikel ini membahas hubungan antara aktivitas luar ruangan dan kesehatan tubuh, termasuk manfaat fisik, mental, serta alasan ilmiah yang mendasarinya. Ditulis secara natural, SEO-friendly, dan mengikuti prinsip E-E-A-T. Aktivitas luar ruangan telah lama dikaitkan dengan peningkatan kesehatan tubuh dan mental. Di tengah gaya hidup modern yang banyak mengharuskan kita duduk di depan layar, kegiatan di…